26th January selfie contest

ચણાની દાળ અનેક રીતે છે ફાયદાકારક

PC: tradeindia

ચણાની દાળ ખાવાથી કેટલાક લોકોને ગેસ કે પેટમાં દુખવાની તકલીફ થતી હોવાથી તેઓ મોટાભાગે આ દાળ ખાવાનું ટાળતા હોય છે. પરંતુ ચણાની દાળ કેટલાક રોગોમાં ફાયદાકારક નીવડે છે. કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, જીંક, આયર્ન અને ફાઈબરથી ભરપૂર એવી આ દાળ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખે, પીલીયા રોગને દૂર કરે, કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરે, શરીરને સ્ફૂર્તિ આપવાની સાથે ઉર્જાને જાળવી રાખે અને પાચનતંત્ર શુદ્ધ કરી પેટની દરેક સમસ્યાને દૂર કરે છે.