દુલ્હન બનવા 158 કિલોની છોકરીએ 70 કિલો વજન ઘટાડ્યું, જણાવ્યું કેવી રીતે

PC: twitter.com

કોરોના રોગચાળા દરમિયાન, લોકો તેમના ઘરોમાં બંધ હતા અને તેમની જીવનશૈલી એકદમ સુસ્ત બની ગઈ હતી. ખરાબ જીવનશૈલી, તણાવ, ખાનપાનને કારણે ઘણા લોકોનું વજન પણ વધી ગયું છે. આ પછી, જેમ જેમ બધું સામાન્ય થઈ ગયું, બધાએ વજન ઓછું કરવાનું શરૂ કર્યું. એક મહિલા એવી પણ છે જેણે લોકડાઉનમાં પોતાનું વજન વધાર્યું નથી પણ ઓછું કર્યું છે. આ મહિલાઓનું વજન લગભગ 158 કિલો હતું, પરંતુ લોકડાઉનમાં તેઓએ પોતાનું વજન લગભગ 70 કિલો ઘટાડ્યું.

લોકડાઉનમાં 70 કિલો વજન ઘટાડનારી મહિલાનું નામ મેલિસા વિલિયમ્સ છે, જે ઓસ્ટ્રેલિયાના બ્રિજેન્ડ, સાઉથ વેલ્સની રહેવાસી છે. ખરેખર, મેલિસા 2020 ના ઉનાળામાં તેના મંગેતર ક્રિસ સાથે લગ્ન કરવા જઈ રહી હતી પરંતુ કોરોના રોગચાળાને કારણે લગ્ન મોકૂફ થઈ ગયા અને તે ખૂબ જ તણાવમાં હતી. તેણે પોતાનો બાકીનો સમય પોતાને ફિટ બનાવવા માટે આપ્યો અને તેણે પોતાનું વજન લગભગ 70 કિલો ઘટાડ્યું.

27 વર્ષની મેલિસા જ્યારે 2020માં લગ્ન કરવા જઈ રહી હતી ત્યારે તેનું વજન લગભગ 158 કિલો હતું અને હવે મે 2022માં તેનું વજન 88 કિલો છે.તેના શરીરમાં એટલો ફરક આવી ગયો છે કે તેણે લગ્ન માટે નવો વેડિંગ ડ્રેસ ખરીદવો પડ્યો.

મેલિસાએ એક ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન જણાવ્યું કે, મને ખાવાનો ખૂબ શોખ હતો. હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત બહારથી ખોરાક લેતી હતી. ખાવામાં ખાંડવાળી વસ્તુઓ અને જંક ફૂડ વધુ પડતું. મારી ખાવાની આદતને કારણે જ મારું વજન વધવા લાગ્યું. હું મારા વધેલા વજનને લઈને ચિંતિત હતો પરંતુ લોકડાઉને મને વજન ઘટાડવા માટે પ્રેરિત કર્યો. વજન ઘટાડ્યા પછી, મેં ઓગસ્ટ 2021માં શરીરમાંથી વધારાની ત્વચાને દૂર કરવા માટે ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી કરી, જેનો ખર્ચ લગભગ 10 લાખ હતો.

મેલિસા ઈન્સ્ટાગ્રામ પર પણ ઘણી એક્ટિવ છે અને તેના ડાયટ અને વર્કઆઉટના ફોટા શેર કરતી રહે છે. તેની પોસ્ટ જોઈને લાગે છે કે તેણે પોતાના ડાયટ પર ઘણો કંટ્રોલ રાખ્યો હતો, જેના કારણે તેને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી હતી. લોકડાઉન દરમિયાન તેણે ઘરે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાનું શરૂ કર્યું, જેનાથી તેને કેલરી બર્ન કરવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી.

મેલિસાએ ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન કહ્યું, હું મારી જાતને પહેલા કરતા વધુ સારી બનાવવા માંગતી હતી. મારા માતા-પિતા પણ મારા માટે ખૂબ ચિંતિત હતા. હું એકવાર મારા પુત્રો સાથે ડ્રેટન મેનોર ખાતે થોમસ લેન્ડ ગયો હતો. ત્યાં હું મારા પુત્ર સાથે સવારી કરવા માંગતો હતો, પરંતુ રાઇડરે મારું વજન વધારે હોવાનું કહીને મને ઉપાડી લીધો હતો. આનાથી વધુ શરમ મેં ક્યારેય અનુભવી ન હતી. મને મારા પુત્રો માટે ખૂબ જ ખરાબ લાગ્યું કે એક માતા તરીકે હું મારા પુત્રો સાથે રાઈડ માટે ન જઈ શકી.

મેલિસાએ વધુમાં કહ્યું કે, મારું બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ હાઈ હતું અને હું બિલકુલ ચાલી શકતી નહોતી. મને હંમેશા મારી પીઠમાં દુખાવો થતો હતો. મારી તબિયત ધીમે ધીમે બગડી રહી હતી તેથી હું જાણતી હતી કે મારે મારી જાતને બદલવાની જરૂર છે.

મેલિસાએ વધુમાં કહ્યું કે, મને પહેલા ગરમી લાગતી હતી પરંતુ મારા વધેલા વજનને કારણે હું હંમેશા મારી જાતને ઢાંકીને રાખતી હતી. પરંતુ હવે વજન ઘટાડ્યા બાદ હું જે ઈચ્છું તે પહેરી શકું છું. અમે પહેલીવાર હનીમૂન પર ગયા હતા અને ત્યાં મેં મારા જીવનમાં પહેલીવાર ટૂંકા વસ્ત્રો પહેર્યા હતા. હવે હું ઘણા કિલોમીટર ચાલી શકું છું અને હું થાકતી નથી.

નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ khabarchhe.com ન્યૂઝ સાથે.

તમે અમને ફેસબુક, ટ્વીટર, ટેલીગ્રામ, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો khabarchhe.com ની મોબાઇલ એપ્લિકેશન.

ગુજરાતનું અગ્રેસર ન્યૂઝ પોર્ટલ, અહીં વાત થાય છે માત્ર ગુજરાત અને ગુજરાતનાં હિતની... Download Khabarchhe APP www.khabarchhe.com/downloadApp